Lukuvuoden TJ-laskuri: tänään 1,5 viikkoa!

Terkko alkaa rauhoittumaan kesän viettoon ja vielä viimeiset ahkerat preklinikkalaiset ja uusijat kertailevat tentteihin. Odotatko jo kesätöitä? 😉

 LKS

1. Hyvinvointitiimin telinevoimistelutunti 20.5.
2. Kerhotukiuudistus!
3. Roskakävely!

 Tiedekunta/Yliopisto

4. Tiedekulman pörriäisilta!
5. Biomedicumin kevätsiivous!

 Tapahtumat

6. Pizzaa ja Psykiatriaa 22.5. klo 17

 Mahdollisuudet

7. Miina Sillanpää -kilpailu!
8. CP-seminaari 3.12.2025

 Työpaikat (Klinikalle.fi)

9. Avustajaksi EACPT2025-kongressiin 29.6.-1.7.2025

 Tutkimuskutsut

10. Osallistu kokeelliseen biosignaali-tutkimukseen
11. Tutkimuskutsu autististen opiskelijoiden hyvinvoinnista opinnoissa

 Muut järjestöt

12. Toivo mielessä vertaisryhmä

 Muuta

13. Tule mentoriksi kanssaopiskelijalle!

Anna palautetta LKS:n hallitukselle Palautelomake
LKS:n jäsenkortti (salasana Tenttiarkistoon): kide.app/wallet

LKS:n nettisivut: lks.fi
HLKS:n nettisivut: hlks.fi
LKS Instagramissa: @kandiseura
Meilahden ruokalistat: lks.fi/ruokalistat

LKS

1. 
   Hyvinvointitiimin telinevoimistelutunti 20.5.
   

   Kaipaako kehosi temppuilua? Katsoitko viime kesänä Olympialaisten telinevoimistelua miettien, mikseivät äiti ja iskä ikinä vieneet sinua jumppaamaan, tai haluaisitko vain päästä kokeilemaan, miten lapsena opitut kärrynpyörät ja kuperkeikat vielä sujuvat?

   Nyt sinulla on mahdollisuus päästä kokeilemaan telinevoimistelua tiistaina 20.5. klo 19:00-20:30 Töölön kisahalliin, ja vielä ilmaiseksi! Opiskelijakollegat Lotta Hakkarainen, Nico Jakovleva ja Emmi Salonen pitävät ohjatun voimistelutreenin, jossa pääset haastamaan itseäsi erilaisilla telineillä ja tempuilla. Aikaisempaa lajitaustaa ei tarvita, ota mukaan vain reipas mieli, joustavat vaatteet ja juomapullo! Salivuoron on meille mahdollistanut HIFK Gymnastics.

   Ilmoittautuminen tapahtuu seuraavan forms-linkin kautta ma 20.5. klo 12 alkaen: https://forms.gle/XBZi38Brg6Xz5HSdA

   Paikat täytetään ensisijaisesti LKS:n jäsenille ja nopeusjärjestyksessä. Kaikille lomakkeen täyttäneille ilmoitetaan, pääsivätkö he mukaan vai eivät. Jos oletkin paikan saatuasi estynyt, ilmoitathan siitä mahdollisimman pian hyvinvointi(at)lks.fi, niin annamme paikan seuraavalle jonossa.

   Nähdään Kisiksellä!

2. 
   Kerhotukiuudistus!
   

   Hei Seuran jäsenet,

   Vuoden 2025 aikana on suunnitteilla kerhotukiuudistus-projekti, jossa tarkoituksena on muuttaa kerhotukien jaossa käytettävää kaavaa sekä tarkastella uudelleen kerhotuen jaon kriteereitä. Tavoitteena on selventää kerhotukien jakamista sekä kerhoille että valtuuskunnalle.

   Tässä alla on liitteenä dokumentti, jonka kerhotukiuudistustyöryhmä on laatinut. Dokumentti on alustavaa pohdintaa ja ehdotuksia asioista, joita tukilaskurissa otettaisiin tulevaisuudessa huomioon. Ehdotusta on ollut myös tekemässä talousvaliokunta sekä ympäristö- ja yhdenvertaisuustiimit.

   Pyydämme nyt kerhoilta ja muilta seuran jäseniltä kommentteja ja ajatuksia oheiseen dokumenttiin sekä ylipäätään kerhotukien jakoon. Vastaukset tulee lähettää tähän osoitteeseen (valtuuskunnan-pj@lks.fi) viimeistään keskiviikkona 28.5.

   https://drive.google.com/file/d/1uGYaQuXK7022ONBvYchzB-82BITup4TR/view?usp=share_link

3. 
   Roskakävely!
   

   Roskakävely maanantaina 19.5. klo 16 🌱

   Lähde mukaan ympäristö- ja hyvinvointitiimien järjestämälle keväiselle roskakävelylle, jossa puhdistamme yhdessä lähiluontoa ja nautimme ulkoilmasta hyvässä seurassa 💚. Tapahtuman päätteeksi suuntaamme Sibeliuspuistoon Duodecimin sponsoroimalle piknikille – luvassa rentoa tunnelmaa ja kävelyn päätteeksi masut täyteen! 🍇🍉

   Lähtö: Mocomasta klo 16
   Varusteet: Saat käyttöösi roskapihdit ja roskasäkkejä! 🫶🏻 Halutessasi voit ottaa mukaan omat esim. puutarhahanskat.
   Ilmoittautuminen: https://forms.gle/sGSXqJpQP8uUduVf8

   Tule tekemään hyvää, liikkumaan ja nauttimaan keväästä! 🥰

   Tapahtumalla on säävaraus. Peruutukset ja kysymykset voit osoittaa yhdenvertaisuus@lks.fi tai hyvinvointi@lks.fi.

Tiedekunta/Yliopisto

4. 
   Tiedekulman pörriäisilta!
   

   Hyppää mukaan alkavaan pörriäiskesään Tiedekulmassa tutkijoiden seurassa tiistaina 20.5. klo 17.50–20.00!

   Buzz into the summer season with researchers at Think Corner on Tuesday, May 20, from 5:50–8:00 PM! (full English description below. Please note that the live discussion will be held in Finnish)

   Ylen luontotoimittaja Minna Pyykön jututettavina ovat hyönteisasiantuntijat Juho Paukkunen ja Pasi Sihvonen Helsingin yliopistosta. Pääset myös esittämään kysymyksesi tutkijoille ja osallistumaan hauskaan pörriäisvisaan!

   Tervetuloa paikan päälle Tiedekulmaan (Yliopistonkatu 4, Helsinki) tiistaina 20.5. klo 17.50–20.00. Tiedekulma Cafe palvelee klo 19 asti.

   Tapahtumasta lähetetään Luonto-Suomen suora radiolähetys Yle Radio Suomessa ja Areenassa.

   Keskustelua voi myös seurata livestriimin välityksellä Tiedekulman sivuilla ja siitä julkaistaan jälkikäteen videotallenne Tiedekulman Youtube-kanavalla sekä kuunneltavat tallenteet Yle Areenassa sekä yleisimmissä podcast-sovelluksissa.

5. 
   Biomedicumin kevätsiivous!
   

   Hei kaikki,

   Biomedicumin Opetusbasaaria tullaan uudistamaan kesän aikana.

   Tilassa on tehty nyt siivoustöitä ja niiden seurauksena löytyi kasa tavaroita.

   Onko joku näistä sun?

   Tavarat, mm kuvassa näkyvät, on haettavissa Basaarista. Haethan viimeistään kesäkuun 13.

   (Kuva ei saatavilla, jos olet hukannut talvivaatteita, mene ihmeessä infotiskiltä hakemaan)

Tapahtumat

6. 
   Pizzaa ja Psykiatriaa 22.5. klo 17
   

   Kevään Pizzaa ja Psykiatriaa tapahtuman aiheena on toiminnalliset oireet. Tapahtuma järjestetään Euphorialla (Sörnäisten rantatie 33C). Hintaa osallistujalle 0€
   Pizzat kello 17->
   Puhujina klo 18 Pitkittyneiden oireiden pkl:n ylilääkäri Markku Sainio, klo 19 psykoterapeutti Titta Ruuttu.

   Liittymällä tapahtuman WA-ryhmään saat lisätietoja ja tapahtuman järjestäjät pystyvät arvioimaan osallistujamäärää.
   Poistuthan ryhmästä mikäli et pääse tapahtumaan.
   Linkki WA-ryhmään: https://chat.whatsapp.com/JJwcoYLAzDWACwtY5c8QFs

   Tapahtuman mahdollistaa Helsingin kaupunki

Mahdollisuudet

7. 
   Miina Sillanpää -kilpailu!
   

   Hei,

   Jos Miina Sillanpää eläisi tänään, hän todennäköisesti rymistelisi rohkeasti läpi siilojen, ravistelisi perinteitä ja etsisi uusia ratkaisuja ikääntyvien hyvinvoinnin ja osallisuuden parantamiseksi.

   Me Miina Sillanpään Säätiössä päätimme juhlavuoden kunniaksi,  toimia juuri näin ja avasimme Miina Sillanpään jalanjäljissä -innovaatiokilpailun.

   Kilpailussa etsimme pieniä – mutta vaikuttavia – ideoita, jotka parantavat ikääntyvien osallisuutta ja elämänlaatua toteutuessaan.

   Kilpailussa ei etsitä valmiita, maailmaa syleileviä hankekokonaisuuksia, vaan kekseliäitä ja vaikuttavia tekoja, joita voidaan lähteä toteuttamaan matalalla kynnyksellä.

   Ja nyt kysymmekin: voisiko yksi näistä ideoista löytyä teiltä, tai joltain teidän verkostoistanne?

   Mukaan voivat hakea yksityishenkilöt, ryhmät ja yhteisöt eri elämänaloilta. Osallistujan ei tarvitse olla sote-alan ammattilainen.

   Ehkäpä juuri ulkopuolinen näkökulma tuo jotain aidosti rohkeaa ja uutta!

   Mitä voittajat saavat?

   • 5000 € idean toteutukseen
   • Sparrausta innovaatioklinikoilla
   • Näkyvyyttä ja tilaisuuden esitellä tuloksensa alan asiantuntijoille

   Haku on avoinna 14.4.- 30.5.2025!

   Lisätiedot ja haku:   www.miinasillanpaa.fi tai klikkaa suoraan sivulle tästä.

8. 
   CP-seminaari 3.12.2025
   

   Lämpimästi tervetuloa Suomen CP-liiton ja Arcada ammattikorkeakoulun järjestämään maksuttomaan seminaariin! Seminaarissa kuulemme sekä kotimaisia että kansainvälisiä asiantuntijoita, jotka jakavat uusinta tutkimustietoa ja käytännön näkökulmia cp-vamman hoitoon ja kuntoutukseen.

   Tilaisuus on suunnattu erityisesti terveydenhuollon ja kuntoutuksen ammattilaisille ja opiskelijoille. Pyydämme mitä kohteliaimmin, että jaatte tietoa tilaisuudesta työyhteisöissänne ja opiskelijoillenne.

   Seminaariin voi osallistua paikan päällä Arcadassa (Jan-Magnus Janssonin aukio 1, Helsinki) tai etäyhteydellä.

   Ilmoittaudu mukaan 1.12.2025 mennessä tästä linkistä.

   Seminaarin ohjelma ja puhujat:

   9.15 Osallisuus ja kansalaisuus
   Ira Jeglinsky-Kankainen, kuntoutuksen yliopettaja, dosentti, Ammattikorkeakoulu Arcada
   Matilda Matilda Friberg-Hommas, toimintaterapeutti, kolmen lapsen äiti, Raseborgs fysioterapi

   9.45 Ortopedin näkökulma cp-vamman hoitoon
   Matti Ahonen, Ortopedian ja traumatologian dosentti, HUS Uusi lasten ja nuorten sairaala

   10.15 Kävelyä avustavat eksoskeletonit
   Juha-Pekka Kulmala, Akatemiatutkija, HUS Liikelaboratorio

   10.50 Vahvempia yhdessä – Stronger Together
   Päivi Ritvanen, johtava asiantuntija, Suomen CP-liitto ry

   11.00 Cognition in CP
   Ann Alriksson-Schmidt, Associate Professor, Lund University

   11.30 CP in Adulthood: Lessons from Sweden
   Elisabet Rodby-Bousquet, PhD, Registry Manager CPUP Sweden

   12.00 Effectiveness of strength training
   Pedro Valadão, PhD, University of Jyväskylä

Työpaikat (Klinikalle.fi)

9. 
   Avustajaksi EACPT2025-kongressiin 29.6.-1.7.2025
   

   EACPT2025-kongressi (Congress of the European Association for Clinical Pharmacology and Therapeutics) järjestetään Helsingin yliopiston päärakennuksella (Fabianinkatu 33) sunnuntaista tiistaihin 29.6.-1.7.2025. Etsimme nyt tapahtumaan avustajia. Tehtävät sisältävät muun muassa saliavustusta ja kulunvalvontaa. Aiempaa kokemusta kyseisistä tehtävistä ei tarvita, iloinen ja reipas asenne riittävät! Hakijoissa priorisoidaan työntekijöitä, jotka pääsevät paikalle mahdollisimman monena päivänä. Palkkaus 14€/h, sunnuntaina tuplapalkka.

   Ilmoittaudu mukaan alla olevasta linkistä:

   https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdCudbZEqbgsm5ZmnmX3Ga4Bz0mdhcKBD7P8QJowM3Ocr_UKA/viewform

Tutkimuskutsut

10. 
    Osallistu kokeelliseen biosignaali-tutkimukseen
    

    Oletko kiinnostunut fysiologisten toimintojen mittaamisesta?

    Haemme osallistujia tutkimukseen, jossa selvitetään akuutin

    stressin aiheuttamia fysiologisia ja biokemiallisia vasteita.

    Tutkimus toteutetaan VTT Oy:n laboratorioissa

    Espoossa, Otaniemessä (Tekniikantie 1) 22.4.-31.5.2025 välisenä aikana.

    Voit soveltua tutkimukseemme, jos

    • Olet 18–45-vuotias
    • Olet oikeakätinen
    • Et tarvitse silmälaseja (piilolinssit käyvät)
    • Et sairasta kroonista sydänsairautta
    • Et kärsi lääkitystä vaativasta masennuksesta
    • Et käytä keskushermostoon vaikuttavia lääkkeitä
    • Olet perusterve.

    Tutkimuksessa suoritat arkipäivän toimintoja muistuttavia tehtäviä, jotka aiheuttavat keskittymiseen ja toisaalta fyysiseen

    epämukavuuteen liittyviä mielentiloja. Tehtävien aikana sinusta mitataan erilaisia biosignaaleita sekä katseenpaikkaa.

    Tehtävien välissä kerätään myös sylkinäytteitä.

     

    Tutkimuskäynti kestää noin kolme (3) tuntia, jonka aikana suoritetaan varsinainen tutkimus. Lisäksi tutkimukseen kuuluu

    ennakkokyselyitä ja tehtäviä, joiden täyttämiseen kuluu aikaa noin 30 minuuttia. Ennakkotehtävät voi suorittaa tutkimuskäynnillä

    tai ne voi suorittaa kotona tutkimuskäyntiä ennen.

    HUS:n lääketieteellinen tutkimuseettinen toimikunta on antanut tutkimussuunnitelmalle puoltavan lausunnon.

    Kaikkia osallistujilta kerättyjä tietoja käsitellään luottamuksellisena ja niitä ei luovuteta VTT:n ulkopuolelle.

    Mikäli kiinnostuit tutkimuksesta ja haluat ilmoittautua mukaan, lähetä viestiä alla olevaan sähköpostiin.

    onnipekka.varis@vtt.fi

    Mikäli haluat lisätietoja tutkimuksesta, ota yhteyttä tutkimuksesta vastaavaan Kati Petterssoniin

    kati.pettersson@vtt.fi, virka-aikana: 040 5337881

11. 
    Tutkimuskutsu autististen opiskelijoiden hyvinvoinnista opinnoissa
    

    Pyydämme sinua osallistumaan väitöskirjatutkimukseen, jolla kartoitamme valtakunnallisesti autististen korkeakouluopiskelijoiden hyvinvointia ja opinnoissa kuormittumista.

    Tutkimuksen kuvaus

    
    Tutkimuksen tarkoituksena on tunnistaa autististen opiskelijoiden opinnoissa jaksamiseen liittyviä tekijöitä ja tulosten avulla lisätä korkeakoulujen tietoisuutta näiden opiskelijoiden tuen tarpeista. Samalla kerätään tietoa opintoihin liittyvistä voimavaroja tukevista tekijöistä ja toimintatavoista, joista voi olla hyötyä myös muille opiskelijoille. Vastausten avulla voidaan tunnistaa autismin piirteiden vaikutuksia korkeakouluopintoihin ja opiskelijoiden jaksamiseen. Tutkimuksen tavoitteena on tulosten avulla ehkäistä autististen opiskelijoiden opintojen viivästymistä ja keskeytyksiä sekä tukea opiskelijoiden hyvinvointia opintojen aikana.

    Tutkimukseen osallistuminen

    
    Toivomme, että osallistut tutkimukseen jos olet autistinen korkeakouluopiskelija. Sinulla voi olla autismidiagnoosi, mutta tutkimukseen osallistumiseksi riittää, että koet itse kuuluvasi autismin kirjolle, eikä sinulla tarvitse olla virallista diagnoosia.

    Voit osallistua tutkimukseen itsellesi sopivalla tavalla. Vaihtoehtoja on kolme ja ohjeet tutkimukseen osallistumiseksi löydät tämän viestin liitteenä olevasta tiedotteesta:

    1. Vastaaminen kyselyyn (nimettömästi)
    2. Yksilöhaastatteluun osallistuminen
    3. Teemakirjoitelman kirjoittaminen (nimettömästi)

    Lisätiedot tutkimuksesta

    
    Tutkimuksessa noudatetaan hyviä tutkimuseettisiä käytäntöjä ja tutkimuksen suunnittelussa on käytetty erityisesti autismitutkimukselle tehtyjä eettisiä toimintasuosituksia. Tutkimukseen osallistuminen on vapaaehtoista ja voit keskeyttää tutkimukseen osallistumisen niin halutessasi. Vastauksiasi ei voida yhdistää sinuun ja antamiasi tietoja käsitellään luottamuksellisesti. Lisätiedot tutkimusaineiston käsittelystä ja tutkimustulosten raportoinnista löydät tämän viestin liitteenä olevasta tutkimuksesta kertovasta tiedotteesta ja tutkimuksen tietosuojaselosteesta.

    Jos sinulla on kysyttävää tutkimuksesta, voit ottaa yhteyttä väitöskirjatutkija Anna Jolkkoseen sähköpostilla (Anna.m.jolkkonen@utu.fi).

Muut järjestöt

12. 
    Toivo mielessä vertaisryhmä
    

    Kaipaatko tukea mielen pulmiin ja kuormittuneisuuteen? Tule mukaan Toivo mielessä -vertaisryhmään (4.6.-9.7.)

    Kamppailetko mielen pulmien ja kuormituksen kanssa? Pohditko, miten vahvistaa uskoa itseen, mielen joustavuutta ja luottamusta tulevaan? Kaipaatko keinoja siihen, mistä löytää toivoa vastoinkäymisissä ja uskoa siihen, että elämä kantaa?

    Tule mukaan Nyyti ry:n kesällä järjestämään Toivo mielessä -vertaisryhmään. Ryhmässä käsitellään mieltä painavia ja arkea kuormittavia asioita, sekä niihin liittyviä ajatuksia ja tunteita. Samalla pyritään löytämään toimivia keinoja jaksamisen ja toiveikkuuden lisäämiseksi. Kantavia teemoja ryhmässä ovat itsetuntemus, voimavarat sekä mielen joustavuus.

    Ryhmä on tarkoitettu kaikille kuormitusta, stressiä ja mielenterveysoireita kokeville korkeakouluopiskelijoille. Ryhmään voi osallistua matalalla kynnyksellä, eikä osallistuminen edellytä diagnoosia, lähetettä, traumaa tai kriisiä – halu keskustella riittää. Olet tervetullut ryhmään juuri sellaisena kuin olet!

    Ryhmä järjestetään 4.6. – 9.7.2025 ja ohjaajana toimii Nyytin työntekijä. Ryhmätapaamiset pidetään Zoomissa keskiviikkoisin klo 17 – 19. Ryhmää ohjaa Nyytin työntekijä.

    Lue lisää ja ilmoittaudu mukaan osoitteessa Nyyti.fi

    ”Sain hyvän kokemuksen vertaisryhmästä. Oli mukava kuulla toisten tarinoita. Vertaisryhmä antoi rohkeutta suunnitella ja tehdä päätöksiä tulevaisuuden suhteen. Se myös auttoi arjessa jaksamisessa ja opintojen suorittamisessa.” (Toivo mielessä -ryhmäläinen)

    (Nyyti ry on valtakunnallinen järjestö, joka tarjoaa matalan kynnyksen apua, tukea ja toimintaa opiskelijoiden mielenterveyden vahvistamiseksi. Lisätietoa: Nyyti.fi.)

Muuta

13. 
    Tule mentoriksi kanssaopiskelijalle!
    

    Haluatko toimia kaverina kanssaopiskelijalle ja kehittää samalla omia ohjaus- sekä
    vuorovaikutustaitojasi? Kaipaatko merkityksellistä tekemistä ja CV:hen lisää merkintöjä työnhaun
    tueksi? Hae mukaan mentoriksi syyslukukaudelle 2025!
    Nyyti ry:ssä kehitetty Takaisin opintoihin -mentorointi on opiskelijalta opiskelijalle tapahtuvaa
    vertaistoimintaa, jossa mentoriopiskelija tukee opintojen kanssa painiskelevaa tai opinnoista
    tauolla ollutta opiskelijaa opintojen jatkamisessa. Toiminnan tarkoituksena on vahvistaa
    opiskelijoiden hyvinvointia sekä opintoihin ja opiskeluyhteisöön kiinnittymistä.
    Mentorina toimit kaverina ja rinnalla kulkijana kanssaopiskelijalle tukemalla häntä saamaan
    uudelleen otteen opinnoistaan ja opiskeluarjestaan.
    Mentorina pääset kehittämään myös omia kohtaamistaitojasi, oppimaan lisää hyvinvoinnista sekä
    kerryttämään arvokasta mentorointi- ja ohjauskokemusta työelämääkin ajatellen. Mentorina teet
    merkityksellistä vapaaehtoistyötä, jonka mielekkyydestä voit saada voimavaroja myös omaan
    arkeesi. Lisäksi saat Nyyti ry:ltä todistuksen mentorina toimimisesta ja sinun voi olla mahdollista
    saada opintopisteitä vapaaehtoistyöstä myös korkeakoulultasi.
    Lue lisää ja hae mukaan 23.4.-20.5. välisenä aikana Nyyti ry:n verkkosivujen kautta:
    https://www.nyyti.fi/tule-mentoriksi-toiselle-opiskelijalle/ Huom! Haku voidaan sulkea jo
    aiemmin, sillä paikkoja on rajatusti saatavilla. Kannattaa toimia nopeasti!

Iiro Lehti ja Laura Turunen
Tiedottaja ja Tiedotusvastaava
LKS ry ja HLKS ry
tiedottaja@lks.fi ja tiedotusvastaava@hlks.fi